Felicidade
"Ter ansiedade não quer dizer que tem um cérebro fraco, significa que tem um cérebro forte que faz tudo o que pode para mantê-lo vivo"
Anders Hansen é apaixonado pelos mistérios do cérebro humano. No seu mais recente livro, o psiquiatra sueco desvenda questões sobre a felicidade. Depois de termos publicado o capítulo, falámos com o autor sobre "porque nos sentimos mal quando tudo corre bem"
A armadilha da felicidade: Por que nos sentimos mal quando tudo corre bem?
Do livro "Por que nos sentimos mal quando tudo corre bem?" do psiquiatra Anders Hansen, extraímos a parte dedicada à "armadilha da felicidade"
Como ser realmente feliz: as dicas de um investigador que faz parte do maior estudo sobre felicidade humana alguma vez realizado
Palavra ao diretor de um estudo sobre a felicidade que começou em 1938 e se estende aos dias de hoje
Que feliz que eu era? Como os sentimentos do presente podem adulterar as memórias da felicidade passada
De que forma o grau de satisfação que sentimos hoje em relação à vida afeta a nossa capacidade de recordar como nos sentíamos há uns anos?
Engordar numa relação amorosa estável e cúmplice: Será felicidade ou sedentarismo?
Mais do que conhecer os hábitos alimentares de um casal, alguns estudos indicam que quanto mais feliz um casal é, mais peso ganha. Os casais que vivem juntos há mais de quatro anos, ganham em média mais quatro quilos de peso
Podemos mudar a química cerebral e viver melhor? Estudos sugerem que sim e estas são as formas de produzir as substâncias do bem-estar
Tecnologia inovadora permite rastrear substâncias no intestino e no cérebro que são responsáveis pelo prazer e a boa disposição. A descoberta promete revolucionar o diagnóstico e vigilância de doenças. Por agora, cultivar atitudes é, ainda, a melhor prescrição para ter doses q.b. de felicidade. Saiba quais
Sorrir pode ajudar-nos a sentirmo-nos mais felizes? Primeiras experiências dizem que sim e as últimas que não: a ciência pode, afinal, não ter a resposta
A ideia de que as expressões faciais podem influenciar a forma como nos sentimos não é de agora e há já várias experiências a comprová-la. Podemos, assim sendo, assumir esta teoria como verdadeira? Pode não ser assim tão simples. Repetições mais recentes das experiências obtiveram resultados muito diferentes e um “talvez” pode ser, por agora, a melhor resposta que temos
Porque é que os portugueses não estão (muito) felizes?
Portugal está em 56º lugar na lista de países mais felizes, de acordo com o Relatório Mundial da Felicidade de 2022. A ocupar o primeiro posto está, pelo quinto ano consecutivo, a Finlândia
Afinal, o que é isso da felicidade? E porque é que a Finlândia está sempre no top dos mais felizes?
Eis as perguntas que Abbadhia e Leandro esperam responder depois de andarem quatro meses na estrada, dois deles na Finlândia, considerado o país mais feliz do mundo. Da aventura, sairá também uma série documental, a estrear-se em 2023
Conversar com desconhecidos: porque nos faz bem, apesar de o temermos
Investigações revelam que a resistência a falar com estranhos é infundada e, mesmo quando se fica pelo nível superficial, melhora o humor, reforça laços sociais e aumenta a satisfação com a vida
Felicidade corporativa: ilusão ou as pessoas vêm mesmo primeiro?
Independentemente do que nos move, o que importa é a visão: aumentar os níveis de felicidade e bem-estar das pessoas. O resto...é apenas barulho e distração.
A felicidade traz anos de vida e a Ciência prova
Pessoas com muitos amigos e relações fortes são mais felizes e mais saudáveis. Por outro lado, para se ser feliz é preciso ter saúde
Saia agora da “sala de espera” do futuro!
Será que a sua alegria, bem estar e satisfação dependem de um “algo” ou estão ao virar da esquina?
Porque ser feliz não basta: cultivar a alegria é abraçar o lado negro da vida
Estudos recentes questionam o conceito de felicidade e propõem um novo paradigma. A Psicologia Positiva 2.0 defende que está na hora de integrar o medo, a dor e outras emoções negativas em nome de um bem-estar sustentável em tempos de crise
Do apego e do afeto
Talvez as pessoas fossem mais felizes se aceitassem que o apego é bom e faz bem à saúde, à pele, à cabeça e ao coração. Mais afeto e mais apego ajudaria a baixar os números astronómicos de vendas de ansiolíticos e de antidepressivos em Portugal
6 hábitos do país mais feliz do mundo (com resultados comprovados pela ciência)
A Finlândia é o país mais feliz do mundo e estes são pequenos hábitos que todos podemos aplicar ao nosso dia-a-dia
O que os e-mails e mensagens enviados no trabalho podem dizer sobre o nosso estado emocional
Um método desenvolvido por uma empresa do Canadá tem em conta a forma como os trabalhadores comunicam entre si e as palavras que utilizam nos emails e mensagens trocados, que podem ter significados subtis sobre a sua felicidade e bem-estar
A felicidade pode controlar a fibromialgia, dizem os especialistas
José António Pereira da Silva, reumatologista, defende uma abordagem que passa pelo alívio da tensão psicológica
Eurovisão aumenta a felicidade. Está estudado e provado
As pessoas dos países que competem tem mais 13% de hipóteses de se sentirem satisfeitas com as suas vidas do que aqueles cujo país não se qualificou para a Eurovisão. A conclusão é de um estudo britânico
O dinheiro traz felicidade, mas não pode ser demais
Há quem diga que o dinheiro não traz felicidade, mas um novo estudo concluiu que pode não ser bem assim. Mas só até um determinado valor
Encontrada ligação entre a generosidade e a felicidade
Uma investigação analisou o efeito da generosidade no cérebro e descobriu uma relação neural entre esta e a sensação de felicidade