Na primeira pessoa

Aos 38 anos, a atriz Melânia Gomes sentiu-se pronta para falar dos abusos físicos e sexuais de que foi vítima, na infância, por parte de um familiar. O objetivo é alertar os pais para escutarem com atenção as crianças e lhes falarem sobre sexualidade e consentimento

Diriusa Veiga relata o alto preço que ainda hoje, aos 30 anos, paga, sobretudo a morte social que a família lhe decretou por ela ter abandonado as Testemunhas de Jeová, em nome do amor por um “mundano”

Diagnosticada com a doença bipolar, após um surto psicótico que se seguiu a uma depressão com pensamentos suicidas, Joana Ramos, uma professora de 47 anos, relata a sua experiência terapêutica no hospital psiquiátrico mais conhecido do País

Duarte Costa, 35 anos, travou uma luta contra si próprio antes de se aceitar livremente como homossexual e católico. Hoje, dedicado à política – é copresidente do Volt Portugal –, tornou-se voz e exemplo de uma igreja onde cabem “todos”

Luís António viveu escassos seis dias. Ângela Borges e Luís Melo, passados dois anos, continuam a lidar com a dor. Tricotar roupas muito pequeninas é agora uma missão para ajudar outros pais de bebés prematuros, na hora de preparar o funeral

Demorou a compreender a homossexualidade e a profissão do filho, mas tornou-se uma acérrima ativista dos direitos LGBTI+. Um vídeo do discurso emocionado de Eulália na assembleia municipal tornou-se viral. A sua luta, aos 71 anos, é pela visibilidade desta comunidade

Aos 36 anos, a fotógrafa e criadora de conteúdos que dá corpo e voz ao movimento Body Positivity, Carmo Sousa Lara, conta, também em livro, como superou o drama da gordofobia e descobriu a sua própria beleza, inspirando, assim, outras mulheres

Foram dois anos e meio de relação abusiva. Agora com 22 anos e a estudar Direito, Luana Farinha ainda tem medo de andar sozinha na rua. Miguel é obviamente um nome fictício

Nasceu com uma perturbação do neurodesenvolvimento, associada ao consumo excessivo de álcool da mãe, durante a gravidez. Hugo Almeida, 38 anos, esteve institucionalizado durante vários anos, sem qualquer autonomia. Quando descobriu os cavalos, percebeu que também sabia cuidar. Com a ajuda da sua tutora legal, conta-nos a sua história

Dina Lopes gastou anos em exames e em tratamentos para ouvir que só engravidaria por milagre. Tentou tudo, até ter um “bebé-proveta”. Professora de Português e Inglês, de 46 anos, a morar em Tomar, escreveu o livro infantil Mac à Espera do Nunca, para chegar a todos, desde cedo

Trabalha no sourcing de compras numa empresa na área da lingerie, mas teve o sonho de ir para a Força Aérea. A falta de saúde do seu coração impediu-a. Mafalda Januário, 46 anos, tem bradicardia, mas a Ciência devolveu-lhe a oportunidade de viver. Este é o seu testemunho

Rolando Rodrigues vive há quatro décadas, com a família, numa barraca de tijolo, construída com as suas mãos, e nada o convenceria a mudar-se para um apartamento. No Talude, em Loures, o cozinheiro de 68 anos pede apenas uma estrada de acesso alcatroada

Filha de pai e de mãe cegos, Joana Santos, 18 anos, não é a guia e a cuidadora dos pais, apesar de ter visão – cada um tem as suas tarefas, a sua independência. A estudante universitária conta-nos as histórias do seu dia a dia em família

Ricardo Monis tem 24 anos e foi diagnosticado com uma doença rara aos seis meses. Ricardo Monis estudou, tirou um curso, escreveu um livro, trabalha e recusa-se a alimentar mitos sobre a deficiência. É no humor que encontra inspiração para sensibilizar os outros

Guarda prisional há 15 anos, Mónica Trindade tenta humanizar o dia a dia de quem perdeu a liberdade, sem fazer juízos e lutando por um melhor sistema de reabilitação e reinserção. Para muitas reclusas da cadeia de Tires, é um verdadeiro anjo da guarda

Aos 23 anos, a ex-tenista Cuca Borges Ralheta revela estar a sair do buraco negro onde tem passado os últimos anos, por culpa de uma depressão e da ansiedade, que a faz andar sempre no limbo. Finalista do curso de Gestão, Cuca sente que é hora de olhar em frente com otimismo

A influenciadora digital Catarina Corujo, de 35 anos, fala da relação com o seu corpo como uma montanha-russa, que vai da compulsão alimentar e da baixa autoestima até à aceitação e à conquista do amor-próprio. Continua à procura de um equilíbrio, mas hoje sabe que o peso não a define

Constança, 13 anos, tem diabetes tipo 1 – e o tratamento com uma bomba de insulina híbrida custa mais de 300 euros mensais. Para lhe dar maior qualidade de vida, a mãe, Patrícia Pratas, 40, arranjou um segundo emprego

Luís Mascarenhas casou-se pela quarta vez já com 75 anos. O ator, que conta com uma carreira de meio século, encara a vida como uma “procura constante da felicidade” e garante não se deixar ir abaixo por relações fracassadas

Carla Bastidas é professora do ensino básico, tem 46 anos, mora em Viseu e dá aulas no Algarve. Tem feito greve juntamente com os colegas na luta por melhores condições de trabalho. Este é o seu testemunho

Sebastião Hibon, 31 anos, lida com a fibrose quística há 30. Conta como tem sobrevivido, mesmo quando a brevidade da vida é uma possibilidade em cima da mesa