
Ingredientes
1/3 de chávena de iogurte natural
1 rodela pequena de ananás, cortada em pedaços
1 punhado de morangos, cortados em pedaços
50 g (1/3 chávena) de trigo-sarraceno, cozido
1 colher sopa de sementes de abóbora
1 punhado de hortelã fresca, grosseiramente picada
Alternativa vegan
Substitua o iogurte por natas de amêndoa ou por leite de coco
