Dicas para poupar em alimentação e roupas!

Em tempo de crise, uma chef de cozinha e uma especialista em artes decorativas ensinam-nos que nada se perde, tudo se transforma. Fomos também tentar saber os segredos de poupança doméstica de mulheres iguais a todas nós.

A chef portuguesa Mafalda Pinto Leite é uma autoridade em matéria de cozinhados… e de poupança. No seu último livro, ‘Cozinhar com Menos de €5’ (Esfera dos Livros), dá ideias de menus económicos e saudáveis para o cardápio familiar. “A maior parte das receitas são para uma família de quatro pessoas. Interessou-me procurar pratos nutricionalmente completos e adequados ao dia-a-dia português. Eu própria me surpreendi ao fazer a pesquisa. Comer de forma saudável não significa comer mais caro”, diz-nos. Eis alguns exemplos:

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