Microbiota, um quebra-cabeças para a Ciência: Como se desequilibra, o que pode acontecer nesse caso e como a ajudar

O equilíbrio do nosso intestino (aqui, com microbioma em grande plano) é crucial para a saúde Foto: GettyImages

Microbiota, um quebra-cabeças para a Ciência: Como se desequilibra, o que pode acontecer nesse caso e como a ajudar

As impressões digitais funcionam como marca de cada indivíduo. São a nossa assinatura externa. Mas temos também uma interna, que pesa dois quilos e está no território do intestino. Falamos da microbiota, um exército de mais de 100 triliões de micro-organismos que estabelecem interações complexas e são responsáveis por processos químicos, dos quais depende a sobrevivência humana.

A microbiota intestinal é uma vasta comunidade de fungos, vírus e outros seres microscópicos unicelulares, principalmente bactérias. Embora estejam presentes em várias partes do corpo (pulmões, pele, boca, nariz, garganta e genitais), a maioria (90%) vive no trato gastrointestinal e tem inúmeras funções: digerir fibras alimentares, produzir moléculas, absorver nutrientes, sintetizar aminoácidos e vitaminas, regular os níveis de açúcar no sangue e o peso corporal.

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