Sente “ansiedade financeira”? Estas atitudes ajudam a lidar com o problema

Sente “ansiedade financeira”? Estas atitudes ajudam a lidar com o problema

A pandemia está a gerar em muitas pessoas ansiedade e stresse. E muitas sentem também uma preocupação com a sustentabilidade financeira, que faz disparar os níveis de ansiedade. 

Segundo a Ordem dos Psicólogos (OP), “a ansiedade financeira é um sentimento de preocupação, medo ou desconforto com as nossas finanças e está associada a uma gestão pouco eficaz das finanças pessoais”. E todos, referem os especialistas da OP, podem senti-la, independentemente dos rendimentos: “Estudos realizados durante esta pandemia já demonstram que a ansiedade financeira pode ser tão elevada quanto a ansiedade relativa à saúde”. Veja que atitudes tomar, segundo um guia da Ordem, para enfrentar este problema. 

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