A investigação envolveu 657 homens, sem historial de doenças cardíacas, de uma cidade russa, e concluiu que quem sofre de alguma perturbação do sono e dorme sistematicamente menos de sete horas por noite tem quatro vezes mais probabilidades de sofrer um AVC do que os que têm, normalmente, uma boa noite de sono.
“Dormir não é uma coisa banal. As perturbações do sono foram associadas a um aumento significativo da incidência tanto de ataques cardíacos como AVC”, alerta o professor Valery Gafarov, que acrescenta: “A falta de domir deve ser considerada um fator de risco para doenças cardiovasculares a par do tabaco, falta de exercício e uma má dieta.”
O estudo da Organização Mundial de Saúde (OMS) faz parte um programa da instituição que investiga as causas das doenças cardiovasculares. Com início em 1994, o estudo avaliou a qualidade do sono dos 657 participantes, com idades entre os 25 e os 64 anos, acompanhado-os nos 14 anos seguintes. Quase dois terços – 63% – dos homens que tiveram um ataque cardíaco tinham também uma perturbação do sono.
Garafov apresentou as conclusões do estudo durante uma conferência em Dubrovnik, na Croácia.
