Felicidade no trabalho: “O ideal é sermos realistas otimistas”

O trabalho traz-nos felicidade?
Dizer que as empresas têm de fazer as pessoas felizes acho que é demais. A felicidade é um conceito muito pessoal. Agora, a organização tem de permitir que se seja feliz lá. Temos quatro pilares da vida fundamentais para a saúde mental e a felicidade. O primeiro é o self, o eu. Muitas pessoas nunca pararam para pensar: Quem sou eu? Do que gosto? Que coisas fazemos que somos nós e é natural? Que coisas fazemos em que estamos a contrariar-nos? Fizemos [no Labpats – Laboratório Português de Ambientes de Trabalho Saudáveis] um estudo com pessoas de mais de 80 anos e perguntámos: O que é importante para si e lhe dá felicidade? A resposta, fossem ricos ou pobres, foi: As pessoas. As pessoas que tinham conhecido, os momentos com a mãe e o pai, os irmãos, os filhos.