Com o tempo mais quente, intensificam-se as idas à praia e os banhos de mar. “Este hábito revela-se, acima de tudo, extremamente saudável e importante”, diz o especialista em Medicina Interna Francisco Ferreira da Silva, sublinhando que “o sol, o mar e o ar livre conjugam-se, neste momento da nossa história, mais do que nunca, como estímulos necessários ao bem-estar físico e psíquico”.
O médico da Clínica de Santo António lembra que “é da conjugação de diversos fatores que se condicionam respostas do organismo”. Fatores como a composição da água do mar, a quantidade de sal, iodo, bactérias e algas, temperatura, ondulação e liberdade de movimentos. Veja quais são, segundo o especialista, os principais benefícios do mar para a saúde:
