Atrasámos os relógios uma hora no final de outubro, anunciando assim, a passagem para o inverno, para as manhãs escuras e para o frio. Os dias são agora mais curtos, e parece que tudo custa mais. Temos mais sono, saímos menos, temos uma menor atividade social, e sentimos mais vontade de comer. São as necessidades de uma época – uma ‘hibernação’ que, garantem os espcialistas ouvidos pela revista Time, pode ser contornada.
Saiba como fazer frente aos efeitos do inverno (clique em próximo para continuar).
