As melhores formas de conseguir vitamina D

As melhores formas de conseguir vitamina D

Principalmente em épocas de confinamento, ou mesmo no outono e no inverno, quando as pessoas tendem a passar menos tempo ao ar livre, convém saber: além de banhos de sol e suplementação, que outras formas existem para conseguir esta vitamina?
Carmo Lico
Carmo Lico Jornalista Multimédia

VISÃO Saúde

Para saber mais

Palavras-chave:

CAPA DA EDIÇÃO

Edição 1679

Mais vistos

1

Sintra: Um roteiro pelas aldeias, longe dos turistas
2

As novas tascas de Lisboa. Ambiente familiar, travessas de alumínio e sabores de antigamente
3

A máquina virou cientista? Como uma plataforma de IA está em vias de “revolucionar a forma como fazemos Ciência”
4

Injetado centenas de vezes com veneno de cobras para ajudar a criar cura
5

As imagens impressionantes de um dia sem eletricidade
6

Fazer o Ironman com paralisia cerebral? Quem são os Iron Brothers e o que os faz correr
7

“Nós, humanos, podemos aprender com os pinguins a ser um pouco mais altruístas em nome do bem maior, em nome de uma sociedade melhor”
8

IRS: Falta muito para receber o seu reembolso? Saiba como ler o estado da sua declaração
9

Investigadores tatuam microscópicos tardígrados
10

O caso Tony Carreira

Mais na Visão

Legislativas 2025
Exclusivo

Campanha Alegre: Frases, imagens, incidentes, mensagens, pontos altos e baixos, em contagem decrescente até 18 de maio

Sociedade
Exclusivo

Benfica-Sporting: Histórias do derby eterno

Analítica dados | Inteligência Artificial
Sociedade

Que aposta faz Portugal em Inteligência Artificial e como se compara com o resto do mundo

Cultura

VISÃO gratuita para assinantes entre os 15 e os 18 anos

Se7e
VISÃO sete

"A Mais Preciosa Mercadoria": Tudo isto aconteceu. De livro best-seller a filme de animação

Exame Informática
Exame Informática

Bill Gates critica Musk por “morte das crianças mais pobres do mundo”

Se7e
VISÃO sete

VISÃO Se7e: Habemus sugestões para o fim de semana

VISÃO VERDE
VISÃO Verde

Portugal 2050: desafios e oportunidades na transição verde

Opinião

Tití me preguntó: o que significam duas simples cadeiras brancas?

O Vale Era Verde

O mundo é uma sala de espera

Se7e
VISÃO sete

Café de São Bento: Um clássico lisboeta agora em Cascais

Tudo é política

Mamã, o que é um massacre?

Mais artigos

Mais Notícias

Vencedores do passatempo 'Super Charlie'

Vencedores do passatempo 'Super Charlie'
Quis Saber Quem Sou: Será que

Quis Saber Quem Sou: Será que "ainda somos os mesmos e vivemos como os nossos pais?"
15 vestidos essenciais no seu armário

15 vestidos essenciais no seu armário
CARAS Decoração: 10 espreguiçadeiras para aproveitar o bom tempo

CARAS Decoração: 10 espreguiçadeiras para aproveitar o bom tempo
Ana Jotta - Arte que imita a vida que imita a arte

Ana Jotta - Arte que imita a vida que imita a arte
A poesia que sai à rua em Salvador

A poesia que sai à rua em Salvador
Todas as fotografias do casamento de Daniela e Márcio

Todas as fotografias do casamento de Daniela e Márcio
Passatempo: ganha convites duplos para a antestreia de 'Super Charlie'

Passatempo: ganha convites duplos para a antestreia de 'Super Charlie'
Gaia Eco Rally discute-se à décima

Gaia Eco Rally discute-se à décima
200 mil utilizadores distintos já carregaram na rede Mobi.E este ano

200 mil utilizadores distintos já carregaram na rede Mobi.E este ano
Gaia Eco Rally agita Vila Nova de Gaia com campeonato 'zero emissões'

Gaia Eco Rally agita Vila Nova de Gaia com campeonato 'zero emissões'

"A Mais Preciosa Mercadoria": Tudo isto aconteceu. De livro best-seller a filme de animação

"A Mais Preciosa Mercadoria": Tudo isto aconteceu. De livro best-seller a filme de animação
Os resultados da cirurgia plástica de Sofia Sousa (e as fotos de como tudo se passou!)

Os resultados da cirurgia plástica de Sofia Sousa (e as fotos de como tudo se passou!)
25 peças para receber a primavera em casa

25 peças para receber a primavera em casa
As imagens impressionantes de um dia sem eletricidade

As imagens impressionantes de um dia sem eletricidade
Esta semana na CARAS, dossiê de moda

Esta semana na CARAS, dossiê de moda
Moda: Coletes

Moda: Coletes
Entrevista a Gil Brito, vencedor de 'Got Talent Portugal'

Entrevista a Gil Brito, vencedor de 'Got Talent Portugal'
Miguel Castro Freitas assume direção criativa da Mugler

Miguel Castro Freitas assume direção criativa da Mugler
Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa
Cosentino inaugura o Cosentino City Porto e reforça a sua presença em Portugal

Cosentino inaugura o Cosentino City Porto e reforça a sua presença em Portugal
Um século de propaganda na VISÃO História

Um século de propaganda na VISÃO História
Clima: como o Alentejo Litoral se prepara para a “guerra”

Clima: como o Alentejo Litoral se prepara para a “guerra”
As mudanças físicas de Letizia Ortiz

As mudanças físicas de Letizia Ortiz

"O FIMFA é uma coisa que ainda muita gente não descobriu, mas, quando descobre, fica fascinada"
Girl Talk:

Girl Talk: "Se cada um de nós fizer uma coisa, mesmo que pequenina, podemos mudar alguma coisa que seja importante para o mundo"
Relatório: Empresas podem perder até 25% das receitas devido às alterações climáticas - mas também há dinheiro a ganhar

Relatório: Empresas podem perder até 25% das receitas devido às alterações climáticas - mas também há dinheiro a ganhar
Parabéns, Júlia Pinheiro - 60 anos em 60 fotos

Parabéns, Júlia Pinheiro - 60 anos em 60 fotos
Estas sandálias vão dar que falar

Estas sandálias vão dar que falar
Gaia Eco Rally agita Vila Nova de Gaia com campeonato 'zero emissões'

Gaia Eco Rally agita Vila Nova de Gaia com campeonato 'zero emissões'
Millennium Estoril Open 2025: as figuras públicas que marcaram presença no evento

Millennium Estoril Open 2025: as figuras públicas que marcaram presença no evento
Sintra: Um roteiro pelas aldeias, longe dos turistas

Sintra: Um roteiro pelas aldeias, longe dos turistas
Sustentabilidade como pilar de competitividade e reforço do propósito social das empresas

Sustentabilidade como pilar de competitividade e reforço do propósito social das empresas
Galp, TJA e MAN iniciam operação de transporte pesado 100% elétrica

Galp, TJA e MAN iniciam operação de transporte pesado 100% elétrica
David Beckham comemora 50 anos com festa elegante e intimista

David Beckham comemora 50 anos com festa elegante e intimista
Vencedores e vencidos do 25 de Abril na VISÃO História

Vencedores e vencidos do 25 de Abril na VISÃO História
Exposição de Jeff Wall no MAAT. Cinematografia, diz ele

Exposição de Jeff Wall no MAAT. Cinematografia, diz ele
Tarifar, retaliar, tarifar... A história (muito antiga) das guerras comerciais

Tarifar, retaliar, tarifar... A história (muito antiga) das guerras comerciais
Favaios: Muito para lá do moscatel

Favaios: Muito para lá do moscatel
Moda: Saias

Moda: Saias
Elétricos para todos: A (R)Evolução já está nas ruas

Elétricos para todos: A (R)Evolução já está nas ruas
De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974
O caso Tony Carreira

O caso Tony Carreira
Salão do Móvel: design e inovação em Milão

Salão do Móvel: design e inovação em Milão

TIN Brand Studio

O novo sérum que faz crescer 7 mil cabelos em seis semanas

O novo sérum que faz crescer 7 mil cabelos em seis semanas
Tri-Péptidos Revitalift Laser – o novo sérum que combate 10 sinais de idade

Tri-Péptidos Revitalift Laser – o novo sérum que combate 10 sinais de idade
Dormir bem é viver melhor: como o sono constrói a sua saúde

Dormir bem é viver melhor: como o sono constrói a sua saúde