De desprezado a essencial ao bem-estar físico e mental: O poder do intestino

Se em tempos foi um órgão ignorado, hoje é considerado um “segundo cérebro”, tal a importância que desempenha no nosso bem-estar físico e psicológico

De desprezado a essencial ao bem-estar físico e mental: O poder do intestino

À medida que a indústria do bem-estar aumenta e diversifica a oferta de bebidas, alimentos, suplementos e afins, todos eles amigos do intestino e da sua microbiota – revestimento interno, onde vivem milhares de milhões de “boas bactérias” –, escala também o interesse das pessoas pela saúde intestinal, um chavão com mais de 5,7 mil milhões de visualizações no TikTok, através da hashtag, em inglês, guthealth.

Uma vez que há dez vezes mais bactérias a habitar o corpo humano do que células – e a comunidade mais importante vive no trato intestinal –, faz sentido a preocupação e o desejo de cuidar do microbioma, conjunto de triliões de microrganismos (bactérias, fungos e vírus), que convive naturalmente no organismo.

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