LEIA A REPORTAGEM NA VISÃO DESTA SEMANA, NAS BANCAS ESTA QUINTA-FEIRA
- PRATICAR SEM MEDOS
O que deve saber sobre sexo durante o tratamento oncológico
Baixa libido – Partilhar a falta de desejo com o parceiro, procurar aconselhamento (enfermeiro, psicólogo) e aprender a gerir, com apoio médico, as alterações do orgasmo
Fertilidade – Opção de preservar esperma antes de fazer cirurgia ou quimio; na mulher, há que contar com um intervalo de um a três anos para retomar um projeto de maternidade
Preservativo – A quimio afeta a qualidade do sémen e há risco de malformações em caso de gravidez; a contraceção deve ser feita, na mulher, mesmo na ausência do período
Dor e secura vaginal – Uso de gel lubrificante à base de água, cremes hormonais e exploração de posições mais confortáveis
Pós radioterapia pélvica – Durante dois meses, fazer dilatação vaginal (digital ou com acessórios) para evitar a retração dos tecidos; as irritações de pele requerem cremes de tratamento
Disfunção erétil – Acontece quando os nervos genitais são danificados (remoção do reto, bexiga ou próstata) ou na sequência de terapia hormonal; as opções vão desde a medicação (oral ou injetável) até à prescrição de exercícios, dispositivos (bomba de vácuo) e reconstrução (prótese)
Cicatrizes e alterações anatómicas – Explorar outras formas de obter prazer, não circunscritas ao coito, e, eventualmente, com recurso a terapia sexual e prescrição de dispositivos
Ostomias – Irrigação prévia ao encontro sexual, se necessário; saco opaco que adira bem à pele; uso de lingerie que o encubra (opcional)
- UMA NOVA INTIMIDADE
Dicas para dar a volta por cima e redescobrir a sua sensualidade
1. Orgulhe-se do seu corpo – Sobreviveu ao cancro, sendo mais forte do que ele, o que é uma vitória
2. Cuide da imagem – Altere o guarda-roupa, o corte de cabelo, e escolha acessórios que se adaptem a si (cabeleira, fato de banho que cubra ostomia, soutien e prótese de silicone temporários)
3. Restaure o seu ego – Direito a chorar, sem fazer de conta que está tudo bem e como era antes
4. Pense positivo – O que pensa afeta diretamente o seu estado emocional e a vida sexual
5. Carícias, sempre! – Tocar, dar a mão, abraçar, beijar e massajar ganham outro sentido agora
6. Abra-se à mudança – Retome a vida social, cultive pequenos prazeres e partilhe-os
7. Tempo para a sedução – Novos encontros são oportunidades para superar medos (ex: rejeição por ter ostomia, limitações funcionais ou de fertilidade) e testar o novo eu (sensual e sexual)
