Luísa Oliveira Jornalista

Alimentos pela nossa saúde

Alimentos pela nossa saúde 2

Além de saborosas, as ostras são uma importante fonte de proteínas, ácidos gordos ómega 3, ferro, cálcio, zinco e vitamina B12. Mas quanto ao seu efeito afrodisíaco nada está provado… Seis unidades têm 43 calorias e 5 gramas de proteína Nick Bayntun

Galeria de fotos que lhe mostra dez alimentos que não devem faltar a uma dieta saudável. Escolha nacional de uma lista de 50 publicada pela Time

Luísa Oliveira Jornalista

A revista Time publicou a lista dos 50 produtos alimentares mais saudáveis. É uma seleção muito americana, onde se marca falta ao azeite e ao peixe (à exceção do bacalhau). Veja as fotos aqui e siga o link para checar todos os ingredientes para uma receita com muita saúde

Palavras-chave:

Quotidiano / Alimentação / refeição saúde

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