Escovar os dentes e utilizar fio dental regularmente são práticas que contribuem para uma boa saúde oral. Apesar de, muitas vezes, o uso do fio dental ficar esquecido e de se privilegiar a escovagem dos dentes e uso de elixir, este é um passo essencial na higiene diária que ajuda a prevenir o desenvolvimento de doenças – como a gengivite ou a periodontite – que podem ter consequências graves para a organismo. O objetivo do fio dental é a remoção da placa bacteriana e de restos de resíduos alimentares que vão se acumulando entre os dentes e que os filamentos da escova não conseguem alcançar bem como pela prevenção de cáries e do tártaro. “O fio dental ajuda a remover a placa bacteriana e as partículas de alimentos que se encontram entre os dentes e nas zonas que a escova de dentes pode não alcançar eficazmente”, referiu Thomas Servos, especialista de Medicina Dentária da Universidade do Texas, ao jornal The Guardian.
Segundo vários estudos científicos, a saúde oral está intrinsecamente associada ao desenvolvimento de doenças como a diabetes, doenças cardiovasculares ou doenças renais. A “culpa” é microbioma – ou seja, bactérias, vírus e outros micróbios que circulam pelo corpo humano – presentes na boca e que, quando não são removidos corretamente, podem resultar no desenvolvimento de doenças orais e deterioramento da saúde das gengivas. Um órgão que, quando inflamado ou debilitado, “permite que bactérias, vírus e todas as outras coisas que estão no mundo exterior entrem no nosso corpo” que, posteriormente, se podem espalhar pela corrente sanguínea, alertou Anita Aminoshariae, professora de Medicina Dentária da Universidade Case Western Reserve, nos Estados Unidos, à revista Time.
Entre as doenças mais comuns que se desenvolvem nas gengivas encontra-se a periodontite, uma das principais causas de perda de dentes em adultos. Quando não devidamente tratada esta doença leva à destruição dos tecidos em torno do dente – como o osso, gengiva e ligamento periodontal – e resulta na perda de dentes progressiva. “Há muitos estudos que falam – pelo menos no que diz respeito à doença periodontal – da ligação entre a doença das gengivas e a saúde do coração. E há realmente uma associação muito forte entre os dois, onde os pacientes que têm doença periodontal correm um risco muito maior de ter doenças cardíacas, derrames e outros problemas”, explica Sasha Ross, especialista da clínica de Cleveland.
Segundo os especialistas, o fio dental deve ser utilizado, pelo menos, uma vez por dia. “A utilização de uma técnica adequada garante que remove eficazmente os resíduos sem causar danos às gengivas”, conclui Servos.
Deve utilizar-se o fio dental antes ou depois da escovagem dos dentes?
Deve passar o fio dental antes da escovagem dos dentes. Já no caso dos elixires – um complemento à saúde oral – este deverá ser utilizado após escovar os dentes, uma vez que ajuda eliminar bactérias que permanecem na boca e que se encontram em pontos de difícil acesso à escova.
