Alguma vez sentiu o ranger dos seus dentes, de dia ou de noite, associado a uma dor de cabeça frequente? Em caso afirmativo, consultar o seu dentista é uma boa opção, pois pode estar perante um caso de bruxismo.
Mas antes, deixe que lhe expliquemos em que consiste esta patologia, quais as causas associadas e os sintomas. Iremos falar, ainda, da goteira de relaxamento e de como esta melhora o estilo de vida dos pacientes.
Antes de mais, em que consiste o bruxismo?
Os estudos revelam que em Portugal existe cerca de cem mil pessoas com este distúrbio. Dessas cem mil pessoas, mais de 80% apresenta quadros de ansiedade e depressão. Mas em que consiste, ao certo, o bruxismo?
O bruxismo é uma patologia que provoca um comportamento mandibular parafuncional e que se caracteriza pelo hábito de apertar, cerrar ou ranger os dentes. Estes movimentos anormais podem ocorrer durante o dia ou durante a noite, enquanto dorme.
O distúrbio pode causar dor e desconforto, não apenas nos músculos associados à mastigação, mas também em áreas como a cabeça, o pescoço, as costas, os ombros, entre outros. A patologia pode, ainda, limitar os movimentos da mandibula ou causar disfunções temporomandibulares.
O diagnóstico deste distúrbio é feito com uma simples consulta com o seu dentista e quanto mais cedo for feito, mas fácil será o tratamento e mais efetivos serão os resultados. Por exemplo, uma criança terá melhores resultados do que um paciente adulto.
Quais as causas do bruximo?
Existem algumas condições associadas à patologia, sendo uma das mais comuns a má oclusão dentária.
A oclusão dentária está associada à relação funcional entre os dentes, a articulação temporomandibular e outros componentes do sistema. Quando ocorre o desequilíbrio desses componentes, dá-se a má oclusão dentária, sendo possível evoluir para o bruxismo.
Outras possíveis causas desta patologia são:
- Ansiedade e depressão;
- Consumo excessivo de tabaco, cafeína e álcool (pode interferir no surgimento da patologia);
- Utilização de medicamentos para equilíbrio dos padrões de sono;
Quais os sintomas associados ao bruxismo?
Os sintomas do bruxismo podem afetar o estilo de vida diário, dependendo da gravidade do problema. Portanto, caso tenha os sintomas abaixo, marque uma consulta.
- Desconforto na articulação temporomandibular;
- Destruição estrutural dos dentes;
- Dor de cabeça forte;
- Dor nos músculos da face;
- Limitação dos movimentos da boca;
- Tensão muscular;
Goteira de Relaxamento: o melhor “tratamento” para acabar com o bruxismo
A goteira de relaxamento, também conhecida por goteira oclusal, é um aparelho removível que ajuda a articulação a ter uma posição mais estável ortopedicamente; com o seu uso, o paciente terá uma oclusão dentária mais próxima do normal.
Estes aparelhos também ajudam a proteger as peças dentárias e outras estruturas da boca; essencialmente evitam o desgaste dentário e as consequências que surgem de forças anormais. Estas goteiras, regra geral, são produzidas com acrílico duro.
A goteira oclusal pode tratar o bruxismo?
A goteira de relaxamento muscular não trata o bruxismo, mas protege as estruturas e diminui a tensão muscular, consequentemente, ajuda o paciente a relaxar. Os efeitos conseguidos são tão positivos que, atualmente, esta é uma das primeiras formas de tratamento do problema.
Este aparelho pode ser usado ao longo do dia ou apenas à noite.
Além do uso da goteira para bruxismo, o paciente deve começar as sessões de psicologia, com o objetivo de entender as causas do stress permanente, e as sessões de fisioterapia. Juntando tudo, o paciente sentirá menos dor e terá um melhor estilo de vida.
Quando é utilizada a goteira de relaxamento?
A goteira de relaxamento pode ser usada em dois momentos: durante o dia ou durante a noite enquanto dorme.
O seu uso durante o dia é menos comum, mas acontece e existem profissionais que o recomendam. O paciente pode sentir alguma dificuldade em falar durante a adaptação, mas terá benefícios muito positivos no seu uso diário.
Já o uso noturno é mais comum e, basicamente, o paciente usa a goteira para dormir. Este uso noturno irá evitar o ranger involuntário e a tensão excessiva para que possa ter uma noite bem dormida. No dia seguinte é comum sentir sensibilidade dentária, mas esse efeito diminui com o uso.
Em resumo, as goteiras de relaxamento são muito comuns no tratamento do bruxismo por aliviarem os sintomas da patologia e melhorarem o estilo de vida dos pacientes. E embora nos primeiros tempos possa sentir um incómodo constante, com o avançar do tratamento será mais natural.
Se sofre de bruxismo e ainda não usa uma goteira de relaxamento, agende uma consulta de avaliação com o seu dentista para verificar essa possibilidade.
