Ondas à distância
- Em casa, instalar os aparelhos eletrónicos (o router da internet, por exemplo) fora das zonas de descanso. Quanto mais longe dos quartos, melhor
- Manter os equipamentos eletrónicos (como o telemóvel) afastados de locais próximos da cabeça. Debaixo da almofada não deve ser uma opção
- Evitar colocar os dispositivos com internet sem fios (caso dos portáteis) diretamente em cima do abdómen ou perto da zona genital. Optar polo colocá-los em cima da mesa ou de um suporte
- Não cobrir o telemóvel com a mão durante as chamadas para facilitar a captação de rede e optar por capas de proteção menos espessas, para não o obrigar a aumentar a potência
- Privilegiar o uso de auricular (com fios) e do sistema de alta voz dos telemóveis para distanciar a antena da cabeça
- Tentar não usar o telemóvel quando há pouca cobertura de rede (situação em que é forçado a aumentar a potência)
- Evitar estar perto do router de internet e desligá-lo se não for necessário durante um longo período (durante a noite, por exemplo)
- Optar por transportar o telemóvel em bolsas ou malas, em vez de o ter sistematicamente junto ao corpo (nos bolsos das camisas ou das calças)
- Programar os telefones sem fios domésticos no modo “eco”, que diminui a potência utilizada
- Limitar o uso de equipamentos eletrónicos (como os telemóveis) por parte das crianças
