A cintura não deve ter mais de metade do comprimento da altura. De acordo com os especialistas de Oxford, para uma vida dinâmica e útil torna-se importante que a circunferência da cintura seja menos de metade da altura.
Esta maneira de medir as proporções do corpo humano revelou-se mais acertada do que o Índice de Massa Corporal (IMC), ajudando a prever a expectativa de vida de forma mais correta.
O IMC é o método utilizado pelos médicos para calcular o peso ideal para cada pessoa. É calculado através da divisão do peso da pessoa, em quilos, pelo quadrado da altura, em metros.
O estudo veio refutar esta teoria, constatando que a medida entre a cintura e a altura produz uma previsão mais precisa do estilo de vida que a pessoa pode ter ou o que deve melhorar.
Manter a circunferência da cintura a menos de metade da altura pode ajudar a prevenir certas doenças, como a diabetes, problemas cardíacos e Acidentes Vasculares Cerebrais (AVC), fazendo com que a esperança média de vida aumente. Esta medida pode ser utilizada a partir dos cinco anos de idade, para prevenir desde a infância o risco de obesidade.
A pesquisa foi realizada em pacientes que mediram a sua altura e cintura em 1980 e os resultados mais elevados foram, no caso do homem, perder até 16,7 anos da sua vida e, no caso da mulher, perder 8,2 anos, em média, por terem as medidas altura-cintura pouco proporcionais.
