As melhores formas de conseguir vitamina D

As melhores formas de conseguir vitamina D

Principalmente em épocas de confinamento, ou mesmo no outono e no inverno, quando as pessoas tendem a passar menos tempo ao ar livre, convém saber: além de banhos de sol e suplementação, que outras formas existem para conseguir esta vitamina?
Carmo Lico
Carmo Lico Jornalista Multimédia

VISÃO Saúde

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