2 pernas de galinha inteiras (650 g) 1 cebola, cortada ao meio 1 cenoura pequena, descascada e cortada ao meio Alguns pés de salsa, atados num raminho 1 folha de louro 6 grãos de pimenta preta Sal marinho a gosto ½ chávena (100 g) de arroz de grão médio 2 colheres de sopa de óleo de canola 1 colher de sopa (15 g) de manteiga 1 colher de chá de polpa de tomate 1 colher de chá de pasta de pimento vermelho 1 colher de sopa de farinha 1 colher de chá de hortelã seca ½ chávena (75 g) de grão‑de‑bico enlatado ou cozido, escorrido Quartos de limão, para servir
Preparação
Numa caçarola grande, ferva 5 chávenas (1,2 l) de água. Junte a galinha, a cebola, a cenoura, a salsa, a folha de louro, os grãos de pimenta e sal a gosto.
Baixe o lume, tape e cozinhe 40‑45 minutos, até a carne estar tenra. Transfira a galinha para uma travessa e deixe arrefecer. Coe e reserve o líquido de cozedura.
Quando a galinha estiver fria, retire‑lhe a pele e os ossos e desfie em pedaços pequenos. Reserve.
Numa caçarola média‑grande, ferva uma chávena (250 ml) de água. Junte o arroz, tape, e coza 10‑12 minutos (ou siga as instruções da embalagem).
Adicione 4 chávenas (900 ml) do caldo de galinha reservado (se não chegar, junte água) e a galinha desfiada. Cozinhe por mais 4‑5 minutos.
Entretanto, aqueça o óleo e a manteiga numa frigideira pequena. Junte a polpa de tomate e a pasta de pimento vermelho, a farinha e a hortelã seca. Envolva e deite na sopa, mexendo muito bem. Junte o grão‑de‑bico e cozinhe por mais 5 minutos.
Sirva quente com quartos de limão.
Sopa para a Síria (Casa das Letras, 208 págs., €19,90) não é só um livro, é também uma campanha humanitária, a maneira encontrada pela fotógrafa e apresentadora de televisão libanesa Barbara Abdeni Massaad de ajudar as famílias sírias que se amontoavam num campo de refugiados no Vale de Beca, a 45 minutos da sua casa, em Beirute. O livro, que tem como subtítulo Receitas para Celebrar a Partilha, reúne receitas de sopas de mais de 80 chefes (alguns portugueses) e autores de livros de cozinha. O dinheiro proveniente da venda servirá para comprar alimentos para os refugiados.