Zac Efron
O PT dos famosos de Hollywood não tem dúvidas: Os burpees (os supostos exercícios-maravilha) podem fazer-lhe mal
Na Internet não faltam vídeos a explicar como fazer corretamente os burpees nem elogios ao exercício que parecia ideal. Mas, segundo o personal trainer de estrelas como Zac Efron... só para quem é militar. Para todos os que passam o dia à secretária, diz este especialista em fitness, pode ser prejudicial