mitocôndrias
Sente-se sempre cansado? O que nos rouba energia e o papel crucial das mitocôndrias
Já lhe aconteceu ir de férias e não conseguir sentir-se melhor, mais relaxado e menos stressado? Ou estar cansado e achar que se dormir mais horas que o normal vai ajudar e acaba por ficar igual?
Olhar para uma luz vermelha "pode melhorar significativamente a visão"
De acordo com um estudo britânico, é possível melhorar significativamente a saúde da visão olhando diretamente para uma luz com um comprimento de onda longo durante alguns minutos