joana pinheiro

Quando vivemos numa realidade volátil e incerta, como é o caso da política atual, a amígdala – a estrutura responsável pelo processamento do medo – entra em sobrecarga. O resultado? Uma sensação constante de inquietação, mesmo quando não há uma ameaça imediata à nossa vida

A sociedade ensinou-nos a disfarçar sentimentos como um ator que domina a sua personagem. Desde cedo ouvimos comandos como “não chores”, “sê forte” ou “mantém-te firme”. Criamos, assim, um repertório de expressões socialmente aceites, ensaiamos sorrisos e contemos gestos, como se a vulnerabilidade fosse um erro a corrigir