Helena Real
Três receitas para uma Ceia de Natal saudável
Não devemos ser radicais, mas podemos tomar alguns cuidados sem quebrar a tradição. Dizem os nutricionistas e nós assinamos por baixo, já a sonhar com peru recheado, aletria e rabanadas
No Dia Mundial da Alimentação, faz sentido pensar em sustentabilidade
Há que comer saudável, sim, mas também pensar no impacto que as nossas escolhas alimentares têm no Planeta. E nem sempre optar por uma fruta, por exemplo, é uma ação sustentável