Correr
Quantas calorias se gastam numa caminhada?
O peso e a intensidade da passada são fatores que fazem o valor de calorias perdidas variar, mas uma neurologista americana criou uma tabela para facilitar o cálculo
Bagas Haskap podem ajudar a correr mais rápido e durante mais tempo
Novo estudo indica que bagas Haskep podem melhorar a resistência e velocidade dos atletas. Os participantes que consumiram as bagas cortaram uma média de 20 segundos aos seus tempos anteriores
Correr ou caminhar: 62 peças de vestuário e calçado para usar já
Exercitar é preciso, e a corrida e a caminhada são boas opções: melhoram o humor, a qualidade do sono e reduzem a ansiedade. Nesta seleção de 62 peças, há roupa, ténis e acessórios, para dar tudo em grande estilo
Afinal, é melhor correr ou caminhar?
A condição física é determinante para se gostar mais de uma ou de outra atividade e conseguir praticá-la, mas um coração saudável ajuda, e muito, para progredir a passos largos e alcançar as longas distâncias. A resposta à pergunta que fizemos a diversos especialistas, comparando, em benefícios, a corrida e a caminhada, para descobrir aqui
Correr distâncias muito longas pode fazer o cérebro encolher
Atletas das ultramaratonas (provas de corrida cuja distância ultrapasse os 42,195 km da maratona ) foram acompanhados com vários testes durante uma delas e concluiu-se que a massa encefálica diminui de tamanho ao longo do tempo
Conheça o plogging, a atividade desportiva que faz bem à saúde e ao meio ambiente ao mesmo tempo
Criada a partir da combinação das palavras em inglês jogging (corrida) e plocka upp (apanhar), em sueco, o plogging é a nova tendência de fitness. E traz benefícios também ao ambiente e à sociedade
Três voltas ao mundo a correr por uma escola de desporto adaptado
Será que a segunda edição da iniciativa Rexona Corre por Mais vai conseguir superar os números de 2014? Veja o vídeo
Aplicação portuguesa gratuita transforma exercício físico em descontos ou donativos
A MoveBonus é uma aplicação gratuita que transforma o exercício físico dos utilizadores em descontos em compras ou em donativos a instituições de solidariedade
Correr depressa (e demais) faz tão mal como ficar no sofá
Uma análise de quase 1100 corredores concluiu que os que corriam mais depressa tinham nove vezes mais probabilidades de morrer prematuramente dentro de 12 anos
Correr custa, mas porquê?
A sensação de superação dos próprios limites pode ser fantástica... mas fisicamente pode ser um pesadelo. O treinador de vários atletas olímpicos e autor de um livro sobre a "ciência da corrida" explica porque custa tanto correr
Atleta Jorge Pina corre 790 km para angariar fundos
O que move o maratonista amblíope Jorge Pina para correr o País de ponta a ponta?
Corrida solidária inclui treino militar
Para correr, andar ou ter treino militar basta a inscrição na iniciativa Correr Lisboa e levar alimentos ou produtos de higiene, que serão doados à Comunidade Vida e Paz
Correr o mundo com pouco dinheiro
De pão de forma pela América do Sul, de bicicleta na Europa, à boleia de um veleiro até às Caraíbas ou de transportes público entre a China e Istambul... Dez histórias que dão vontade de replicar
Guia essencial para quem gosta (ou precisa) de correr
O jogging ganhou estatuto de desporto nacional. Muito mais do que uma moda, é algo viral, com cada vez mais participantes. VEJA AS FOTOS E A INFOGRAFIA para conhecer praticantes, ver os melhores locais, o calendário das provas e saber que Apps e sapatilhas deve usar
FOTOS: Correr pelo Mundo
Um maratonista amador saiu de Lisboa no dia 1 de janeiro e já está na Argentina, sempre a passo de corrida... solidária
Conheça o homem que está a dar a volta ao mundo a correr
Há dias, Tom Denniss passou por Portugal. Quer ser a segunda pessoa a dar a volta ao mundo a correr. VEJA AS FOTOS E O MAPA ANIMADO
Ouvir música ajuda a correr mais depressa
Um investigador da Universidade do Brunel, Reino Unido, afirma que correr enquanto se ouve música aumenta o desempenho do atleta em 15%.
MABEL é o robot bípede mais rápido do mundo
Criado por investigadores da Universidade do Michigan, o MABEL "corre" a cerca de 11 quilómetros por hora.