bem-estar mental
Carta aos diretores de escolas sobre a importância do bem-estar mental
Não nos iludamos, Senhor Diretor. Não existem bons resultados sem bem-estar. Quem se sente melhor, aprende melhor. Quem se sente melhor, ensina melhor
"O nosso cérebro precisa de prazer e quanto mais tempo estiver em sofrimento, mais difícil é recuperar plenamente"
No Dia Mundial da Saúde Mental, estivemos à conversa com o médico psiquiatra Fernando Almeida, do Hospital Lusíadas Porto, sobre o impacto das situações adversas no nosso bem-estar psicológico e o que podemos fazer para o recuperar e promover