"É provável que estejamos programados para consumir drogas"
O historiador e jornalista Mike Jay em entrevista à VISÃO
"No mundo do trabalho as pessoas tendem a ser vistas como objetos que dão, ou não, rendimento"
O psicoterapeuta Mário Horta em entrevista à VISÃO
20 truques para saber dar um passo atrás e desligar
Decidir parar pode não ser tão fácil como parece. Mas felizmente há especialistas que nos dão ideias para conseguirmos pôr travão na loucura dos dias e reaprender a viver menos conectado, sem culpa
Semana de quatro dias: Trabalhar para viver e não o contrário
As experiências têm demonstrado que as semanas profissionais mais curtas podem ter resultados fantásticos, para os trabalhadores e para quem os emprega. Mas, nesse campo, ainda há muito por fazer no mundo laboral
Porque não deveria fazer nada hoje (exceto ler este texto)
Numa sociedade que nos inunda de informação e nos obriga a compromissos, enchendo-nos o tempo do ócio, o que significa parar para não fazer nada? A bem da nossa saúde mental e da capacidade de estarmos verdadeiramente connosco e com os outros, é fundamental aprender a pôr travão de mão no frenesim. Conheça os conselhos e dicas de quem já fez esse caminho e conseguiu escapar ao polvo da tecnologia e da cultura da produtividade, numa economia da atenção que nos consome. Façamos então o elogio da preguiça
Serotonina: o que acontece quando nos falta a "molécula da felicidade" e como recuperá-la
Sem ela, a nossa vida complica-se: ficamos mais nervosos, cansados, deprimidos e com dificuldades em manter a cabeça no lugar e o corpo regulado. Conhecer os sinais de alerta e tomar alguns cuidados é a via para retomar o equilíbrio
Mais perto da cura: As novas armas de combate ao cancro
Ancoradas nos avanços científicos, as novas armas de combate ao cancro são mais personalizadas, eficazes e com menor toxicidade. Conheça as terapias inovadoras, aprovadas ou em fase experimental, usadas nos protocolos clínicos, nos IPO, nos hospitais universitários e em alguns estabelecimentos de saúde privados do País
O mistério do cancro antes dos 50 anos
As doenças oncológicas em idades mais jovens estão a aumentar. O fenómeno intriga os investigadores, desafia a medicina e preocupa as autoridades de saúde. Enquanto se apura o que estará na origem deste mistério e se afinam estratégias terapêuticas e de vigilância, quem passou pelo processo e sobreviveu conta como a doença precoce foi transformadora
"Mudamos, não porque escolhemos, mas porque algo no ambiente nos faz mudar. A forma como isso se manifesta depende de quem nos tornámos e remonta ao tempo em que éramos óvulos fecundados"
O neurocientista, docente e escritor Robert M. Sapolsky em entrevista à VISÃO
"Um vírus é um bocado de ADN embrulhado numa proteína, ou uma espécie de entrada USB que distribui o código na célula. Quanto mais sofisticada for a programação de vírus, mais o céu é o limite"
Andrew Hessel, cientista pioneiro em Biologia Sintética, inventor e empresário, em entrevista à VISÃO
"Se der por si a questionar se está numa relação tóxica, provavelmente, estará!"
Psicóloga clínica e autora do livro Não é Amor, é uma Relação Tóxica – Plano Detox para Acabar com a Toxicidade Emocional, Diana Cruz em entrevista à VISÃO
Ciência: O veneno das pessoas tóxicas
No casal, na família, entre amigos ou na esfera laboral, os relacionamentos tóxicos estão na ordem do dia. A expressão não é consensual e divide a comunidade científica, por ser ténue a linha que separa dinâmicas de poder nocivas de violentas. Quem as viveu confirma o seu impacto devastador. Conheça os mecanismos envolvidos e como mudar o registo
A obsessão do dinheiro: Como ele agita o nosso cérebro (tanto como a paixão ou as drogas)
Muito mais do que um meio de troca, ele é, desde tempos ancestrais, o alvo privilegiado das nossas projeções. Idolatrado por uns, diabolizado por outros, a sua influência na química cerebral é tão forte como os efeitos da paixão ou de drogas. Conheça os estudos sobre este objeto-fetiche e os fatores que levam a uma relação sábia, equilibrada e prazenteira com ele
"Nós, humanos, temos uma relação complicada com o dinheiro"
Greg Steinmetz, o autor de O Homem Mais Rico de Sempre explica à VISÃO o que motiva a acumulação de riqueza e quais os ingredientes que contribuem para fazer fortuna
Qual é o seu perfil financeiro?
“Diz-me como geres o teu dinheiro, dir-te-ei quem és.” Conheça os padrões mais comuns, a partir da evidência acumulada na vida real e de personagens populares na ficção
A “trip” clínica que tarda em chegar
A terapia assistida por MDMA (ecstasy) para stresse pós-traumático foi chumbada pela autoridade reguladora americana. Porquê este recuo e quais as implicações?
Separações e divórcios: Quando as férias são o princípio do fim
O período mais aguardado do ano pode representar uma fonte de sarilhos para quem já leva a mala cheia de assuntos pendentes. Descubra os gatilhos mais comuns que detonam conflitos conjugais, levando, até, a separações e conheça as sugestões dos especialistas para lidar com as crises de verão
"O psicopata tem uma imagem confiante e dele se diz 'é um grande líder', mas quem lida com ele queixa-se: humilha sem dó nem piedade, faz bullying e assédio e tem atitudes que enlouquecem os outros"
João Carlos Melo, psiquiatra, psicoterapeuta, grupanalista e escritor, em entrevista à VISÃO
Personalidade: como lidar com a sua e a dos que estão consigo em férias
Saber que vai ter uns dias, ou semanas, para usar como quiser tem efeitos positivos na química cerebral que ocorrem bem antes das malas prontas. O desafio é satisfazer todos e cada um, nas suas preferências e desagrados. Faça o teste para descobrir qual é o seu perfil e saiba o que sugerem os especialistas
Férias com a Covid-19 na bagagem: As ondas, os picos e o que aí vem
O SARS-CoV-2 passou para uma fase endémica, e a subvariante KP.3 foi a principal responsável pela recente onda global de novos casos de infeção, que começa a decrescer
Anil Seth: " Precisamos de ter a noção de que se um grande modelo de linguagem for equivalente a nós, em vez de uma ferramenta, isso só nos diminui, porque somos muito mais do que máquinas"
O cientista Anil Seth, autor de A Criação do Eu – A Nova Ciência da Consciência, em entrevista à VISÃO