Aquele que é considerado o dia mais romântico do ano está aí, para alegria dos casais que não perdem a oportunidade de fazer demonstrações de amor, para desespero daqueles que não se conformam por ainda não terem encontrado um par a quem dedicar esta data e para irritação dos Grinch de S. Valentim. A 14 de fevereiro, assiste-se a um desfile de balões em forma de coração, ramos de flores, caixas de chocolate e mensagens românticas. Cansados destes clichés, decidimos colocar à prova o lado sensível e amoroso do ChatGPT e pedimos-lhe ajuda para elaborar um plano de Dia dos Namorados adequado a diferentes públicos-alvo.
O casal que adora gestos românticos
Esta ferramenta de inteligência artificial (IA) sugere que o dia comece com um pequeno-almoço na cama, numa bandeja decorada “com flores e cartas de amor”. Com o estômago cheio, a sugestão é o casal seguir para uma caça ao tesouro pela casa preparada por um dos elementos e no qual o outro siga pistas colocadas em “bilhetes românticos” e que levem a lembranças especiais. Aliás, a ideia de mensagens com declarações de amor é repetida várias vezes, quer seja numa troca durante as refeições feitas ao longo do dia, quer em balões que são oferecidos ou em ramos de flores.
O ChatGPT quer que este par continue com as atividades juntos e sugere que os dois se inscrevem num “workshop de cerâmica, pintura ou qualquer atividade artística que possam fazer juntos”, para criarem algo juntos com as próprias mãos – provavelmente uma peça que depois possam levar para decorar o lar.
Como as refeições são cruciais, é apresentada a proposta de um “piquenique ao pôr do sol com as iguarias favoritas do casal”. Caso a meteorologia não o permita, como quer fazer parecer, há a opção de escolher um local acolhedor com uma vista bonita e decorado com velas. Caso o par seja mais caseiro, a IA sugere uma sessão conjunta de culinária com música de fundo. Sim, porque a música deve estar presente ao longo de todo o dia, diz o ChatGPT, que aconselha que se faça uma playlist “com as músicas que têm significado especial para o casal” e que devem ser tocadas “durante os momentos especiais do dia”.
Para terminar este dia dedicado ao romantismo, a dica é ir para “um local com pouca iluminação para observar as estrelas”. E, no final, voltam as mensagens românticas, com palavras de “gratidão pelos momentos compartilhados” nesse dia.
O par que não gosta do Dia dos Namorados
O ChatGPT também aconselha aqueles que têm relações felizes mas não dão importância a esta data. Diz a IA que o segredo é apostar em “atividades descontraídas e divertidas”, num dia que comece com “um brunch descontraído” e depois passe para uma sessão de atividades ao ar livre, como uma “caminhada, andar de bicicleta ou jogar minigolfe”. Caso a preferência seja por ficar em casa, a dica é “ter uma competição amigável” em sessões de jogos de tabuleiro ou jogos de vídeo.
Enquanto o casal mais romântico era incentivado a passar o dia a trocar mensagens com dedicatórias de amor, o ChatGPT quer ver este par menos dados a esses gestos a partilhar mensagens que tenham um teor humorístico.
O jantar à luz das velas não é opção para este par, que deverá ter uma refeição mais casual que pode passar por um takeaway. Por fim, a noite pode terminar com uma maratona de filmes ou séries, ou até um “passeio descontraído”.
Os que se sentem infelizes na relação
Nestes casos, o ChatGPT recomenda que o dia seja focado na “comunicação, conexão e cuidado mútuo” para que o “momento difícil seja ultrapassado”. A indicação é que haja espaços para “uma conversa aberta e honesta sobre o que sentem”, que podem acontecer depois de “atividades de relaxamento ou de meditação guiada”, mas também durante uma “sessão de terapia online” onde o par possa “explorar questões subjacentes e desenvolver estratégias” para se reencontrar a um nível emocional e afetivo.
A IA volta a mostrar que gosta de cartas e trocas de mensagens, e para este casal sugere a partilha de conteúdos nos quais digam o que mais gostam no outro. Para concluir o dia, há a indicação para se criar “um plano de ação conjunto para melhorar o relacionamento que contenha metas realistas e ações específicas”. Por fim, o ChatGPT aconselha “ a orientação de um profissional de saúde mental ou terapeuta de casais”.
Solteiros e felizes
Para a IA, o Dia dos Namorados “também pode ser uma celebração do amor próprio e das relações significativas” que cada um de nós tem na vida. Quando propusemos que criasse um plano para quem está solteiro e é feliz, a ferramenta sugeriu momentos de autoapreciação, como um pequeno-almoço tranquilo e com as “iguarias favoritas” ou atividades a solo “que tragam energia e alegria”, como ioga ou uma corrida.
A sugestão é que sejam feitos planos “com amigos próximos ou familiares” para partilharem “risos” e amor. Se a opção for aproveitar o tempo a solo, a indicação é “aprender algo novo, ler um livro, explorar um hobby”.
Pelas propostas em cima é possível perceber que as cartas continuam a ser uma sugestão, e desta vez o ChatGPT quer que as pessoas que se inserem neste grupo escrevam mensagens de “amor próprio em que celebrem conquistas, qualidades e elaborem metas futuras”.
Após um jantar gourmet “desfrutado sozinho numa atmosfera aconchegante”, pode-se assistir a televisão na companhia de pipocas ou fazer uma reflexão para “apreciar a tranquilidade e a paz interior”.
Sozinhos que anseiam por estar numa relação
Para começar o ChatGPT reconhece que esta data pode ser “desafiadora para aqueles que estão solteiros e desejam encontrar o amor”, por isso cria um plano que incentiva “o autocuidado, o crescimento pessoal e a criação de um ambiente positivo”.
A IA recomenda uma meditação matinal para que o dia seja encarado com “um estado mental tranquilo” e “focado em pensamentos positivos sobre amor próprio e possibilidades futuras”. Em seguida, a indicação é a prática desportiva, devido à libertação de endorfinas que melhoram o humor.
Há um incentivo para a inscrição num curso ou workshop, por serem espaços de crescimento pessoal mas também ”locais onde se pode conhecer pessoas novas que partilham os mesmos interesses”. O dia pode ser ocupado com um encontro com amigos ou com atividades que deem prazer.
Neste ponto já sabemos que o ChatGPT vai sugerir a escrita, e desta vez a indicação vai para um diário onde seja possível expressar “as esperanças e os sonhos”, numa “lista de metas pessoais e intenções para o futuro, incluindo o que deseja num relacionamento saudável”.
Para terminar, a ferramenta de IA destaca que quem se insere nesta categoria deve focar-se no “ bem-estar emocional, no crescimento pessoal e na criação de uma mentalidade positiva” para “atrair relacionamentos saudáveis quando o momento certo chegar”.
