Aproveite as férias para mudar velhos hábitos ou recuperar boas práticas perdidas. O que interessa é relaxar e descansar.
Fontes: Time, Womans’s Health, University of Western Ontario
Palavras-chave:
O melhor exercício (para fazer na rua) para cada objetivo
Reuters
Quer perder peso? Ou ganhar músculo? A sua luta é contra a barriga? Conheça o tipo de exercícios mais eficazes para os vários objetivos e... para fazer ao ar livre
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