gratidão
Gratidão vs. ódio: O que diz a Ciência e como ambos afetam a nossa saúde
No mundo das emoções, uma é a mãe de todas as virtudes e a outra é o fenómeno afetivo mais destrutivo da história da natureza humana. Vivemos, aliás, com o ódio na palma da mão, dentro do ecrã do nosso telemóvel, à boleia da vertigem das redes sociais. Viagem ao lado bom e ao lado mau do cérebro e da vida
Gratidão vs. ódio: como ambos afetam a nossa saúde?
No mundo das emoções, uma é a mãe de todas as virtudes e a outra é o fenómeno afetivo mais destrutivo da história da natureza humana. Vivemos, aliás, com o ódio na palma da mão, dentro do ecrã do nosso telemóvel, à boleia da vertigem das redes sociais. Viagem ao lado bom e ao lado mau do cérebro e da vida
Os benefícios de ser grato
'Ser grato' é uma das fórmulas mais poderosas de mudar a perspetiva das coisas quase de forma instantânea. É um facto que há sempre algo pelo qual devemos agradecer e isso ajuda-nos a manter um foco no que há de bom na vida.