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Frutos secos: os benefícios das amêndoas e nozes (mas cuidado com o exagero)

Muito populares durante a época festiva, é comum encontrarmos frutos secos nas mesas de Natal e de Ano Novo. Neste artigo damos-lhe a conhecer as muitas vantagens nutricionais associadas ao consumo de nozes e amêndoas

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À mesa no Sul

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