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Passar o dia numa cadeira a trabalhar, sem sequer fazer intervalos para esticar as pernas, é terrível para a saúde. Posto isto, ainda não se levantou?

Haverá alguma área da saúde em que o exercício físico não dê um contributo positivo? Até ver, ainda não. E é cada vez mais evidente, do ponto de vista científico, que mexer-se desenvolve um número maior de neurónios e de ligações entre eles