Emoções Negativas
Porque ser feliz não basta: cultivar a alegria é abraçar o lado negro da vida
Estudos recentes questionam o conceito de felicidade e propõem um novo paradigma. A Psicologia Positiva 2.0 defende que está na hora de integrar o medo, a dor e outras emoções negativas em nome de um bem-estar sustentável em tempos de crise
16 emoções negativas que não afetam a saúde
Medo, vergonha ou preocupação são emoções que deixam o coração a bater mais depressa e uma sensação bem desagradável. Mas, concluiu um novo estudo, não afetam realmente a saúde. E há mais 13