Digestão
Kéfir: porque deve incluí-lo na sua alimentação
Tem origem secular, mas apenas de há uns anos para cá começou a ganhar mais destaque no ocidente. Tem benefícios para a saúde digestiva e se for intolerante à lactose, saiba que o kéfir também é para si.
Quiz: anda a tratar bem o seu intestino?
O intestino tem impacto em todo o organismo, tendo consequências na saúde e no bem-estar.
Mito ou verdade: Chá verde é bom para a digestão?
A resposta da especialista Ana Rita Lopes, coordenadora da Unidade de Dietética e Nutrição do Hospital Lusíadas Lisboa, pode surpreendê-lo
Mito ou verdade: Comer melancia juntamente com vinho faz encortiçar o estômago?
Com o calor a chegar, a melancia volta a fazer parte das nossas refeições. Mas será que pode ser misturada com vinho? Ana Rita Lopes, coordenadora da Unidade de Dietética e Nutrição do Hospital Lusíadas Lisboa, esclarece
Os poderes (alguns insuspeitos) da hortelã na saúde
As folhas desta planta podem ser utilizadas de várias formas, dependendo do destino que tiverem. Além de ajudar na digestão e de diminuir os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável, é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias. Mas os benefícios não ficam por aqui