Ao abordar a relação entre obesidade e a época natalícia de maneira consciente, podemos transformar as festividades numa oportunidade para criar tradições mais equilibradas e saudáveis. Essa mudança de perspetiva não apenas promove um estilo de vida mais saudável, mas também preserva o verdadeiro espírito natalício de partilha, compaixão e cuidado

A obesidade e a saúde mental estão intimamente entrelaçadas. Só com a abordagem de ambas, com compreensão e cuidado, podemos alcançar um resultado positivo para esta equação tão complexa

Como um desequilíbrio energético aproveitou o património genético de milhares de gerações de seleção natural dos indivíduos mais “eficientes” a conservar energia e culminou na epidemia, à escala global, da obesidade