Filipa Veiga deu-nos uma aula de yoga no Júnior Fest, o festival online da VISÃO Júnior que se realizou em novembro. Com a ajuda da filha Joana, ensinou-nos a saudar o sol, a alongar o corpo em posturas divertidas e terminámos todos com um relaxante e longo Ooooommm…
Agora que estamos outra vez fechados em casa, vai saber mesmo bem juntar a família na sala para estes exercícios que nos ajudam a relaxar, esticar e ficarmos bem dispostos!
