Aquece o esqueleto, junta irmãos, pais ou avós. Todos são bem-vindos a esta aula. E se nunca experimentaste fazer yoga, esta é uma excelente oportunidade. Preparado? Vamos então entrar no planeta Yoga e celebrar a mãe Terra com posturas de várias criaturas do nosso maravilhoso planeta.
Vamos também explorar o Universo e visitar as estrelas e os cometas que nele habitam; saudar o Sol e agradecer-lhe a nossa vida e a de todos os seres; honrar a lua e ficar tão redondos quanto ela nos dias em que está cheia.
Na terra vamos imitar os nossos animais preferidos, mesmo que sejam seres imaginários. E como se faz tudo isto numa aula de yoga? É isso que a Filipa veiga te vai mostrar no festival da VISÃO Júnior. Não percas!
A aula ‘Planeta Yoga’ será transmitida no dia 14 de novembro, às 11 horas, aqui no nosso sítio e nas redes sociais da VISÃO Júnior.
