João Sargento Freitas
“Se não dermos trabalho às diferentes áreas do cérebro, este vai perdendo funções”
Se a nossa saúde geral não estiver bem, o cérebro também não estará. João Sargento Freitas, neurologista no Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra explica a importância de dormir bem, ter uma alimentação equilibrada, fazer exercício físico e até estar com a família e amigos