Iara Rodrigues
"Emagrecer não é perder peso"
Fuja do açúcar, não faça dietas malucas, cuidado com os distúrbios alimentares. Chame a si as leguminosas, os legumes e a fruta. Deite fora o acessório. Eis os sound bites da participação da nutricionista Iara Rodrigues no VISÃO Fest
Vamos espiralizar?
Existem legumes e frutas que nasceram para serem transformados em esparguete. Com a ajuda do espiralizador, o novo melhor amigo nas cozinhas, a alimentação está sem dúvida mais saudável. O spaghetti deu lugar ao courgetti