estratégias de coping
Porque é que nos explicamos demais e porque é melhor deixar de o fazer
Existem pessoas com elevada tendência para se explicarem em demasia, o que os especialistas dizem ser, muitas vezes, estratégias de coping, utilizadas para lidar com momentos considerados de tensão. Se é uma dessas pessoas, saiba porque deve mudar este comportamento e como pode começar a agir