Dores Menstruais
Licença menstrual: Espanha vai permitir que as mulheres que sofrem de dores possam tirar três dias por mês
A medida será implementada pela primeira vez na Europa. Na Ásia, em países como o Japão e a Coreia do Sul e Taiwan, já se dá a oportunidade às mulheres de tirar estes dias
Praticar ioga pode aliviar as dores menstruais
As dores e as alterações de humor são bastante comuns durante o período menstrual. Para muitas mulheres pode mesmo tornar-se num pesadelo, mas algumas investigações sugerem que fazer ioga ajuda no alívio do desconforto