Apneia Obstrutiva do Sono
A dieta que afugenta a apneia do sono
Um estudo demonstrou que as dietas à base de frutas, vegetais, grãos integrais e nozes podem reduzir em 19% o risco de apneia obstrutiva do sono
Como os problemas em dormir afetam a vida sexual
Irritabilidade, depressão e dificuldade em controlar as emoções são consequências de dormir mal, mas disfunções sexuais também. São muitas as razões que relacionam as noites mal dormidas à diminuição da qualidade das relações sexuais dos casais