envelhecimento ativo
Com 80 ou 90 anos, caminhar faz bem, mas levantar pesos faz ainda melhor
Para ganhar força e equilíbrio, funções fundamentais para a autonomia dos mais velhos, levantar pesos duas vezes por semana pode trazer mais benefícios do que apenas andar a pé, é a principal conclusão de uma revisão de estudos clínicos
De olho nos maiores de 65 anos. Velhice em Portugal vai ser passada a pente fino mas já há dados preocupantes
O recém-criado Observatório Nacional do Envelhecimento vai recolher, analisar e disponibilizar toda a informação existente sobre os maiores de 65 anos em Portugal, para promover o conhecimento científico nesta área. O envelhecimento deverá atingir um em cada cinco indivíduos no mundo em 2030 e um em cada quatro em 2050
Comer para combater os sintomas da menopausa
Os sintomas não são "simpáticos", mas fazer uma dieta natural, realista, saudável e que equilibre os níveis hormonais pode ser uma boa ajuda
Campanha doa mais de 120 mil euros a instituições sociais do Porto
Ao todo, a Missão Sorriso vai premiar sete instituições do Porto, com projetos que vão desde o apoio à saúde infantil, às refeições solidárias
É hora de recados
O ano vai já bem entrado, mas a tenta ção imposta por mais onze meses de calendário até novo virar de página, pode tentar-nos a uma vivência de intervenção mais rotineira
Uma história por uma manta
Em Setúbal e em Lisboa, nos dia 11 e 20 de dezembro, pode ouvir uma boa história de vida em troca de um cobertor
A moda não é só para jovens e bonitos
Ali Wore tem 83 anos e dá dicas sobre o que devemos usar
Ser feliz é...
Aí está o Felicidário, um calendário mas também uma espécie de dicionário com 365 definições práticas de felicidade, feitas por maiores de 65. Para que a promoção do Envelhecimento Ativo continue por 2013
A melhor região da Europa para envelhecer?
A Cidade do Conhecimento é oficialmente candidata a ser Região de Referência para um Envelhecimento Saudável
Velhos são os trapos
Terminaram as comemorações de mais um Ano Europeu, o do Envelhecimento Ativo e Solidariedade entre Gerações. Mas o mundo continua a envelhecer em velocidade de corrida e ainda faltam muitos metros para se iniciar uma fase de desaceleração que teve um ponto de partida tão promissor
Mais ativos, mais solidários
O que ganhámos com este Ano Europeu? Leia a opinião de Joaquina Madeira, comissária nacional da efeméride, e Manuel Villaverde Cabral, diretor do Instituto do Envelhecimento
Palavra de Sénior de Gonçalo Ribeiro Teles
Aos 89 anos, o reconhecido arquiteto português confessa-nos ter a atividade própria de quem tem saúde
VÍDEO: Parabéns, Manoel de Oliveira
O mais velho realizador do mundo em atividade estreou "O Gebo e a Sombra", rodou uma curta-metragem e tem mais duas obras em carteira. Em Guimarães, fez a pré-estreia do mais recente filme. Veja o VIDEO
Comunicar não tem de ser complicado...
...e envelhecer não tem de ser sinónimo de afastamento e exclusão. Este o mote do projeto solidário da AEG e da SIC Esperança, que se juntaram para promover o envelhecimento ativo em Portugal
O envelhecimento visto por enfermeiros
Escola Superior de Enfermagem faz cinco anos e debate a importância de envelhecer ativamente
Palavra de Sénior de Odette Ferreira
Mantenha-se a juventude até ao fim, insiste, aos 87 anos, a pioneira da investigação sobre sida em Portugal
Regresso à escola
Universidade de Aveiro promove Encontros Com a Ciência para alunos com mais de 50 anos
Retrato de um país idoso
A solidão e o abandono na velhice são os principais temas do novo livro de Afonso Valente Batista
"Temos de aprender a lidar com o medo"
Em Portugal vive-se, em média, até aos 83. Um quarto da população tem mais de 65 anos. O número de pensionistas não para de aumentar e o de jovens de diminuir. Alain de Botton foi um dos oradores da conferência sobre o tema "Inovar a Reforma - um apelo a todos nós".
Palavra de Sénior de Fernando de Pádua
Cuidar dos sub 20 para que cheguem aos 120, vivos, ativos, alegres e saudáveis, este o lema deste médico cardiologista, de 85 anos
Ligados em rede
Uma plataforma social só para seniores ativos é a nova aposta da Cáritas Portuguesa