privação do sono
Sete boas noites de sono não chegam para recuperar totalmente de 10 mal dormidas
Um estudo concluiu que jovens que dormiram menos do que as horas recomendadas por noite não recuperaram totalmente a função cognitiva, mesmo depois de sete boas noites de sono. A privação de sono pode, entre outras coisas, prejudicar a condução como se tivesse uma concentração de álcool no sangue de 0,05%