A Cruz Vermelha Portuguesa reuniu alguns conselhos úteis, no que respeita à prevenção de acidentes e à aplicação de primeiros socorros simples, para os amantes dos festivais de verão. Veja os principais avisos, dirigidos especialmente a quem vai acampar:
Tenha um kit SOS
Faça-se acompanhar de um kit SOS que contenha os seus medicamentos habituais e outros prescritos para a dor de cabeça, vómitos e diarreia. Pensos rápidos de vários tamanhos, desinfetante para a pele, repelente de insetos, tampões protetores de ruídos e protetor solar também são importantes.
Proteja os seus pés
Evite andar descalço ou de chinelos de dedo. A Cruz Vermelha aconselha calçado apropriado para percorrer os vários quilómetros no recinto e evitar lesões provocadas por objetos estranhos. Se se magoar, não hesite em procurar ajuda para não correr o risco de infecções.
Proteja-se dos insetos
Os insetos são uma praga em qualquer lado e costumam atacar nos festivais de verão. Para se proteger da comichão, dos inchaços e do desconforto que as picadas de melgas e mosquitos provocam, use e abuse do repelente!
Tenha atenção redobrada a vespas e abelhas, pois pode ser alérgico e nem saber. Se for picado, dirija-se aos postos de socorro.
Em relação a carraças e carrapatos, estes devem ser rapidamente arrancados da pele, sem esquecer a sua cabeça.
Trate das queimaduras
Cozinhar nos acampamentos dos festivais é sempre uma confusão, o que aumenta as hipóteses de se queimar. Caso isso aconteça, tente procurar ajuda de imediato, coloque a área queimada debaixo de água corrente (sem pressão) para a arrefecer, cubra a zona queimada com um pano limpo, sem pelos e húmido, e não arranque nem mexa em qualquer objeto que fique colado à pele.
Proteja os seus ouvidos
Quando não estiver a ver concertos, utilize tampões protetores de ouvidos, uma vez que o ruído é, por norma, bastante intenso. Caso não os tenha levado, peça-os junto da organização.
Proteja-se do sol
Proteger-se da exposição solar e das temperaturas elevadas é importante em qualquer lugar ou ocasião. Utilize sempre protetor solar e, no final do dia, coloque creme hidratante para tratar da pele. Beba água regularmente para evitar insolação ou golpes de calor.
Se estiver em ambientes quentes e secos, tenha atenção a sinais como face vermelha, sensação de calor, pele seca, náuseas, vómitos e violentar dores de cabeça, pois pode indicar insolação.
Em ambientes quentes e húmidos pode correr o risco de sofrer um golpe de calor, por isso tenha atenção à palidez, sensação de frio, dores de cabeça e náuseas.
Consulte o posto de socorro caso tenha algum destes sintomas.
Tenha cuidado com a hipotermia
Pode acontecer estar um dia de calor e de repente as temperaturas começarem a arrefecer e chover. Nessas alturas, evite ter os pés, a tenda e a roupa molhados. Troque as roupas molhadas por umas secas e ingira bebidas açucaradas não alcoólicas. Não “beba para aquecer”. O álcool só o faz esquecer a sensação de frio, não o aquece.
Qualquer pessoa com sintomas de hipotermia deve ser levada de imediato ao posto de socorro.
Desinfete as feridas
Se se ferir, lave as mãos e depois lave a ferida com água potável, sem esfregar; e, por fim, coloque desinfetante. Nunca retire um corpo estranho de uma ferida. Se for um ferimento profundo, extenso ou numa área sensível, dirija-se ao posto de socorros.
Ajude os outros
Um festivaleiro pode ficar inconsciente, seja por abuso de álcool, drogas ou qualquer outra razão. Nestes casos, não hesite em ajudar.
Chame ajuda de imediato em casos de perda de inconsciência. Enquanto espera, coloque o indivíduo na posição lateral de segurança.
Em caso de queda ou pancada na coluna vertebral, não mexa nem desloque o indivíduo e aguarde ajuda.
Nunca deixe uma vítima sozinha.
Não hesite em usar os postos de socorro
As equipas presentes nos postos de socorro dos festivais de verão estão preparadas para lhe facultar ajuda em qualquer situação de socorro.
