A “sabedoria” convencional afirmava que a diabetes era irreversível, mas estudos recentes mostram que intervenções no estilo de vida podem alcançar a remissão da diabetes em pessoas com esta doença

Não existem dúvidas, tanto empíricas como científicas, que a componente social pode ter um efeito potenciador na prática de exercício físico

Fazer atividade física deve ser visto como, por exemplo, lavar os dentes. Todos nós lavamos diariamente os dentes e se perguntarmos a alguém o porquê a resposta é óbvia. Somos ensinados a fazê-lo desde crianças