Devido ao elevado número de incêndios ativos atualmente em Portugal – sobretudo nas regiões do norte e centro – a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil e a Direção-Geral de Saúde divulgaram esta segunda-feira uma lista de recomendações a seguir em caso de inalação de fumo – que pode ter consequências graves na saúde respiratória, cardiovascular e oftalmológica.
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A inalação do fumo pode provocar a irritação dos olhos, do nariz e da garganta, tosse persistente, aumento da expectoração, inflamação das vias respiratórias, doenças respiratórias, agravamento de doenças do coração e respiratórias, bem como alterações do estado de consciência (fraqueza, sonolência, desmaio).
O fumo que resulta de um incêndio florestal contém gases e partículas, algumas delas de tamanho microscópico, com compostos perigosos para a saúde – como o dióxido de carbono, óxidos de azoto ou formaldeído – libertados pelo queimar da madeira e outras outros materiais orgânicos.
Apesar de a inalação de fumo ser nociva para todos, existem grupos com um maior risco de desenvolver complicações e que incluem os idosos, crianças, grávidas e pessoas com história de doenças cardiovasculares ou respiratórias (como asma ou doença pulmonar obstrutiva crónica – DPOC).
Desta forma, para evitar a exposição ao fumo de incêndios, é recomendado:
- Caso seja seguro, manter-se dentro de casa (com as janelas e as portas fechadas) e, se possível, ligar o ar condicionado com modo de recirculação de ar;
- Evitar a utilização a utilização de fontes de combustão dentro de casa, como aparelhos a gás ou lenha, tabaco, velas e incenso;
- Evitar atividades no exterior;
- Utilizar uma máscara (N95) caso não se possível evitar a exposição ao fumo;
- Manter-se hidratado e fresco;
- Em caso de doenças como a asma ou a doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC), manter a medicação habitual
Caso viva numa zona de risco de incêndio elevado deve:
- Ter alguns produtos em stock (como alimentos que não precisem de refrigeração, medicação habitual e máscaras de proteção);
- Garantir um bom isolamento das portas e janelas de acesso ao exterior;
- Caso tenha ar condicionado, garantir um ambiente fresco, com modo de recirculação de ar;
- Definir um plano de evacuação em caso de agravamento da situação e o partilhem com as pessoas com quem vivem;
- Estar atento aos meios de comunicação e informado através das notícias locais.
O que deve fazer para ajudar alguém em situação de inalação de fumo?
- Retirar a pessoa do local e evitar que respire o fumo ou esteja exposta ao calor;
- Procurar sinais de alarme como queimaduras, dificuldade respiratória ou alteração do estado de consciência;
- Ligar para o SNS 24 (808242424) , Centro de Informação Antivenenos (800250250)ou INEM (112) em caso de emergência
