Equilíbrio
Estamos a perder o equilíbrio e a sofrer quedas cada vez mais precoces. Porquê?
Maior dependência dos meios eletrónicos e adoção de um estilo de vida sedentário têm efeitos negativos no equilíbrio humano, apontam especialistas
Caril de grão e cogumelos com arroz de tâmaras e amêndoas, por Mafalda Rodrigues de Almeida
Receita do livro Equilíbrio. O guia de receitas para um intestino saudável, editado pela Saída de Emergência
Cortar na gordura ou nos hidratos de carbono? É um empate
A experiência feita pela Universidade de Stanford dividiu 609 adultos com excesso de peso entre dietas low-fat (pouca gordura) e low-carb (poucos hidratos de carbono) e comparou os resultados após um ano