vitamina b12
Sinais de alerta para um défice de vitamina B12
Presente nos alimentos de origem animal, a B12 é fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo. Conheça os sinais de alerta ligados à falta desta vitamina
Altas doses de vitamina B6 podem reduzir sintomas de ansiedade e depressão
As doses usadas no estudo não podem ser atingidas apenas pela alimentação