Como me organizo?
Cria um calendário com as datas dos testes e define em que dias vais estudar para cada um deles Planeia os teus dias com momentos de estudo e de diversão Quando for hora de estudar, afasta-te do que te possa distrair (televisão, telemóvel.) e tem por perto tudo o que fores precisar (livros, cadernos, canetas, água.) Dedica mais tempo às matérias em que tens mais dificuldade
Ando desconcentrado! O que faço?
Mexe-te! A atividade física aumenta o fluxo sanguíneo no cérebro, o que melhora significativamente a tua concentração e capacidade de raciocínio.
Onde estudo?
Escolhe um local confortável, arejado e com boa luz a tua casa, a biblioteca, o jardim. percebe o que resulta melhor contigo Estuda bem sentado para não ficares com sono ou dores de costas
Como me mentalizo para estudar mais?
Define o que queres alcançar por exemplo, queres alcançar uma determinada nota. O teu cérebro vai entender esses objetivos e ficar mais alerta para a informação a assimilar
Texto: Patrícia das Neves
Como estudo?
1 – Pratica o que aprendes. O cérebro guarda mais depressa informações que percebe que são úteis, ou seja, que precisamos de usar. Resolve exercícios, fichas de trabalho e exames de anos anteriores
2 – Escreve! Faz resumos, esquemas, anotações em livros. Ao escreveres, organizas o raciocínio, memorizas e treinas a capacidade de resposta
3 – Ensina outro colega.Quem ensina aprende mais porque verbalizar a matéria e raciocinar antes de falar, ajuda a memorizar
4 – Estuda diariamente.Impede que percas os conteúdos que já aprendeste
5 – Sê criativo! Grava a matéria e ouve-a sempre que puderes, faz desenhos para cada tema, simula que estás a dar uma aula, inventa uma história com o que estás a aprender, ou conta o que aprendeste à família e surpreende-os
6 – Toma nota das dúvidas que te surgem e esclarece-as com o professor na aula seguinte
